Micheline Schwarze

Gelassenheit, innere Stärke und Lebensfreude fördern, selbstwirksam werden, innere Muster in Achtsamkeit erforschen, Ressourcen und neue Möglichkeiten entdecken – darum geht es mir in Seminaren sowie in der Einzeltherapie und im Coaching.
Die Methoden, mit denen ich arbeite, haben verschiedene Ursprünge und Wirkungsbereiche, wesentlich bei allen ist eine wertschätzende, annehmende Haltung, ein respektvoller Umgang miteinander und mit sich selbst, die Wahrnehmung von Körpersignalen sowie Achtsamkeit als Methode der Selbsterkundung und als Weg zu Präsenz und Lebendigkeit.
Für mich selbst waren und sind die Erfahrungen und Ausbildungen in achtsamkeitszentrierter Psychotherapie, Atemtherapie, Qigong, Meditation und anderen Methoden wertvolle Wege, um gelassener und innerlich freier zu werden, die eigene Kraft mehr zu spüren, einen stimmigen Lebensweg zu finden und immer öfter in Kontakt mit der Kostbarkeit des Augenblicks zu sein!
Ein Satz von meinem Zen-Lehrer Baker Roshi begleitet mich schon lange:

„Ununterbrochen genährt werden von der Einzigartigkeit des Augenblickes“

Über mich

  • M.A.Phil. Volkskunde/Ethnologie
  • Heilpraktikerin
  • Zertifizierte Hakomi-Therapeutin
    (achtsamkeits- und körperzentrierte Psychotherapie)
  • Atemtherapeutin (BV-Atem, AFA-Diplom)
  • Dozentin in der Aus- und Weiterbildung der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng, Bonn
  • Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung (Resilienz, Selbstmanagement, Führung und Gesundheit, u.a.)

Eigene Aus- und Fortbildungen:
  • 4 jährige Atemtherapie-Ausbildung nach Prof. I. Middendorf
  • Heilpraktikerausbildung – 3 jährig
  • Mehrjährige Qigong-Lehrerausbildung, Abschluss der
  • Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng, Bonn,
  • seit über 15 Jahren selbst Ausbilderin dort
  • 3,5 jährige Ausbildung in erfahrungsorientierter
    Körperpsychotherpie - Hakomi plus 1,5 Jahre zur Zertifizierung 2006
  • 3,5 Jahre Ausbildungsbegleitung als Tutorin
  • 1,5 Jahre Traumatherapie-Weiterbildung
  • Fortbildungen in körperorientierten Verfahren,
    u.a. Feldenkrais-Methode, Aikido
  • Psychotherapeutische Fortbildungen u.a.:
    „Internal family system“ (Richard Schwartz);
    „PEP Klopf-Therapie“ (Michael Bohne),
    Pesso-Therapie,     „Das innere Team“ , Focusing
  • Zen-Übende seit 30 Jahren

Micheline Schwarze

Seit 1988 selbständig
Einzeltherapie und Coaching 
in eigener Praxis in München. 

Leitung von Seminaren,
Trainings u.a. zu den Themen
Persönlichkeitsentwicklung,
Stressregulierung, Führung und
Selbstführung, Gesundheitsmanagement,
Achtsamkeit und Resilienz, sowie von
Weiterbildungen in den Bereichen:
Qigong Yangsheng, Psychotherapie
und Coaching

Veröffentlichungen

  • »Qigong - gesund durch sanfte Bewegung«
    1995 beim Gräfe und Unzer-Verlag
    2004 Neuauflage beim Gondrom-Verlag
  • "Qigong in Psychotherapie und Selbstmanagement"
    von Micheline Schwarze und Claus Fischer
    2008 Klett - Cotta, 4. Auflage 2019

    "Dieses Buch ist sowohl für diejenigen geeignet, die sich einen ersten Überblick über Qigong verschaffen möchten, wie auch für Psycho-therapeutInnen und Qigong-Lehrende. Jeder und Jede wird dieses Buch mit Gewinn lesen können, vorausgesetzt man bringt ein Interesse an ganzheitlichen Sichtweisen mit, und eine Lust über den Körper sich selbst zu begegnen."  Luise Reddemann

    „Dieses Buch versteht es, in wunderbar konkreter und leicht verständlicher Weise den Geist einer an Achtsamkeit angebundenen Praxis mit hoher körperpsychotherapeutischer Fachkompetenz zu verbinden. So integrieren die Autoren östliches und westliches Wissen zu einem durchdachten Ansatz, der sowohl ressourcenorientiert ist, als auch Türen zur Tiefenpsychologie öffnet.“
    Halko Weiss, Ph.D., Mitbegründer und Senior-Trainer des Hakomi-Instituts, Autor u.a. von „Das Achtsamkeitsbuch“ 2010 und „Achtsamkeitszentrierte Körperpsychotherapie“ 2018

  •  „Führen von sich selbst"
      Micheline Schwarze und Helmut Hofbauer in:
     "Corona-Krise - was Führungskräfte jetzt tun müssen“
      April 2020 Hanser-Verlag E-Book


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