Achtsamkeit als Haltung und Methode in der Beratung

Persönlichkeitsentwicklung

Achtsamkeit: Haltung entwickeln, Methoden nutzen

9./10. Dezember 2024

In der Beratung und im Coaching geht es darum, sich selbst zu reflektieren, eigene innere Muster, Potentiale, Anliegen und eventuell neue Handlungsmöglichkeiten zu erkennen. Wenn wir die Methode der Achtsamkeit dazu nehmen, entsteht für Beratende und Beratene mehr innere Klarheit. Es wird möglich, besser wahrzunehmen, was gerade im Gesprächsprozess beim Gegenüber und bei sich selbst geschieht.

So vertieft Achtsamkeit zum Beispiel das Verstehen, wenn wir bei einem Thema mal innehalten und genauer erkunden:

welche Körpersignale, welche leisen Stimmen oder weniger bewusste Persönlichkeitsanteile tauchen dazu auf?
Die wohlmeinende akzeptierende Haltung der Achtsamkeit fördert Selbstkontakt und Selbstvertrauen. Diese Akzeptanz führt oft zu nachhaltiger Veränderung.
Die in der Achtsamkeit immer wieder geübte Fähigkeit, sich zu fokussieren, die Aufmerksamkeit bewusst zu lenken, ist außerdem eine gute Voraussetzung, um situationsgerechter und gelassener mit Herausforderungen umzugehen.

Ziel des Seminares ist es, Möglichkeiten und Techniken kennenzulernen, sodass Sie Achtsamkeit in Beratungssituationen als Übung, als innere Haltung und als Methode der Selbsterkundung und -regulierung einsetzen können.

Inhalte:

Achtsamkeit in Coaching- und Beratungssituationen passend anwenden
4 Bausteine der Achtsamkeit
Innere Muster erkunden und verstehen
Körpersignale wahrnehmen und nutzen
Wertschätzung und Akzeptanz als Basis für Veränderung
Wirkungsvolle Selbst-Führung der Klient*innen unterstützen
Selbstregulierung durch Achtsamkeit als Coach/Berater*in
Achtsam in Kontakt mit sich und Klient*innen

Methoden:
Kurzvorträge und Diskussion, Achtsamkeit - verschiedene Ansätze und Übungen,
Körperwahrnehmung, Bearbeitung eigener Anliegen, Einzel- und Gruppenarbeit

Zielgruppen:
In der Beratung und im Coaching tätige Personen
sowie Teilnehmende der Zusatzqualifikation Coaching

Kosten: 350,- €

Seminarleiterin:

Micheline Schwarze, M.A. Phil, Körperpsychotherapie, Qigong-Dozentin, Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung, Autorin

Info und Anmeldung:

Institut für Beratung und Projektentwicklung, Lindwurmstraße 129e, 80337 München

Telefon 089 - 47 50 61, Fax 089-470 59 20, Email: info@ibpro.de www.ibpro.de