8. Februar 2025 Spiel der 5 Tiere – Übungstag (TÜ)
Spielerisch werden in dieser Methode die Kraft, Anmut und Natürlichkeit von Bär, Kranich, Tiger, Hirsch und Affe als Inspiration genommen und damit geübt. Dabei können in den sehr unterschiedlichen Haltungen und Bewegungen der Tierformen verschiedene Emotionen, Lebensgefühle und Qualitäten ausgedrückt und erfahren werden. So kann z.B. beim Üben des Bären Stabilität und Ruhe erfahren werden, beim Kranich Leichtigkeit und Sorglosigkeit und im Spiel des Tigers Selbstvertrauen und Stärke.
15./16. März 2025 Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong (Einführung 1. Teil)
In dieser Methode sind die Prinzipien des Qigong besonders leicht und klar erkennbar, so z.B. das Spiel mit den Polaritäten: ausbreiten und sammeln, steigen und sinken, Ruhe und Bewegung, Stabilität und Flexibilität…..Immer wieder geht es auch darum, in Fluss zu kommen und in einen wohltuenden inneren Zustand. Bilder aus der Natur, wie Wolken, Berge, Kranich, Pfau, aber auch Fabelwesen wie der Drache aktivieren die Vorstellungskraft und reichern das Üben an. Die „15 Ausdrucksformen“ sind schöne und leicht zu erlernende Übungen, die sich gut in den Alltag einbauen lassen. Kursgebühr:
210,-€ (Mitglieder 190,-€) Dozentin: Micheline Schwarze
19./20. Juli 2025 Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong (Einführung 2.Teil)
Die beiden Seminare können auch unabhängig voneinander gebucht werden.
Bernried am Starnberger See 2025 Seminare im Bildungshaus St. Martin Infos zu der Unterkunft und der Verpflegung im Kloster unter www.qigong-yangsheng.de
1.-4. August 2025 Psychische Stabilisierung und Ressourcenaktivierung - Wirkfaktoren des Qigong (Die Akkreditierung des Seminars bei der Psychotherapeutenkammer wird beantragt)
Kursinhalt: Anhand einfacher Übungen des Qigong Yangsheng möchten wir Erfahrungen und Erkenntnisse vermitteln, die für die eigene Übungspraxis, das Unterrichten und die Arbeit in verschiedenen psychotherapeutischen Tätigkeitsbereichen nützlich sein können. Wesentliche psychischen Wirkfaktoren sind z.B. einen guten Selbstkontakt und eine selbstfürsorgliche Haltung zu fördern, Möglichkeiten von Zentrierung, Erdung und Ruhe zu erleben und kreative Impulse zu wecken. Zugang zu diesen Ressourcen zu bekommen ist ganz im Sinne des Yangsheng. Theoretische Aspekte fließen mit ein.
Zielgruppe: Das Seminar ist offen für Menschen mit viel oder mit wenig Qigong-Erfahrung sowie für alle Interessierte - besonders aus den verschiedenen psychosozialen/psychotherapeutischen Berufsgruppen. Das eigene Üben, die Reflektion der Erfahrungen und die praktischen Anwendungsmöglichkeiten stehen im Vordergrund.
DozentInnen: Claus Fischer, Dipl. Päd., Kinder- und Jugendlichen Psychotherapeut; Ausbildung in Körperpsychotherapie (Biosynthese), EMDR, tiefenpsychologisch-fundierter Psychotherapie. Er wendet Qigong seit 1990 in einer Klinik für Psychotherapie an. Micheline Schwarze,
M.A.Phil, zertifizierte Hakomi-Therapeutin (Körperpsychotherapie), Atemtherapeutin. Sie integriert Qigong in ihre psychotherapeutische Praxis sowie in Seminare zur Persönlichkeitsentwicklung.
Beide DozentInnen absolvierten ihre Qigong-Ausbildung bei Prof. Jiao Guorui und sind AutorInnen des Buches: Qigong in Psychotherapie und Selbstmanagement (Klett Cotta, 2008, 3.Auflage 2017).
Kursgebühr: 315,- € (Mitglieder 285,-€)
Beginn: 1.8. um 18 Uhr (gemeinsames Abendessen) Ende: 4.8. um 13 Uhr
12.-15. September 2025 Die Brokat-Übungen (Vertiefung in der Weiterbildung B5)
Das Wort „Brokat“ im Namen deutet an, daß es sich um etwas besonders Kostbares und Schönes handelt. Die Brokatübungen im Stehen haben eine klare Struktur und werden oft als stabilisiert empfunden. Es gibt dehnende Bewegungen sowie kraftvolle, kämpferische Formen, die mit innerer Entspannung verbunden werden. In diesem Seminar werden wir „die Brokate“ auch im Gehen üben – bei schönem Wetter im großen Park. Die ruhigen Übungen im Sitzen, die innerlich „nähren“ sollen, umfassen einfache Bewegungsmuster, weiches Dehnen und Selbstmassage. In diesem Weiterbildungsseminar vertiefen wir einzelne Aspekte sowie das freiere Üben der Formen.
Bei diesen beiden Seminaren in Bernried kommen zur Kursgebühr die Kosten für Verpflegung und Unterkunft, bzw. eine Tagespauschale dazu.
Weitere Informationen und Anmeldung zu diesen Seminaren: Medizinische Gesellschaft für Qigong Yangsheng e.V., Tel: 0228-696004, Fax: 0228-696006 Colmantstr. 9, 53115 Bonn info@qigong-yangsheng.de www.qigong-yangsheng.de